4.3 km | 00:30:56 | 07:12/km日期: 2019-03-16 15:01 - 地點: 內湖河濱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'54" / 08'31" / 07'00" / 06'40" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.42 km 
Nike structure 19 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'31" | 00:15'25" |
| 3 | 07'00" | 00:22'25" |
| 4 | 06'40" | 00:29'05" |
| 4.3 | 06'16" | 00:30'56" |
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