10.0 km | 00:59:41 | 05:56/km日期: 2019-03-30 09:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'15" / 05'30" / 06'01" / 06'23" / 05'52" / 06'25" / 06'32" / 06'42" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'59") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'30" | 00:21'30" |
| 5 | 06'01" | 00:27'31" |
| 6 | 06'23" | 00:33'54" |
| 7 | 05'52" | 00:39'46" |
| 8 | 06'25" | 00:46'11" |
| 9 | 06'32" | 00:52'43" |
| 10 | 06'42" | 00:59'25" |
| 10.0 | 07'27" | 00:59'42" |
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