傅裕宸 2019/03/23 訓練日誌

傅裕宸南投
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傅裕宸

10.2 km | 01:15:43 | 07:25/km

日期: 2019-03-23 06:11 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 05'56" / 06'16" / 06'50" / 10'18" / 15'13" / 04'50" / 05'39" / 05'15" / 07'22" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sean Pai, 品衡(慢慢蛇) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'56"	00:11'53"
3	06'16"	00:18'09"
4	06'50"	00:24'59"
5	10'18"	00:35'17"
6	15'13"	00:50'30"
7	04'50"	00:55'20"
8	05'39"	01:00'59"
9	05'15"	01:06'14"
10	07'22"	01:13'36"
10.2	04'54"	01:14'36"

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