13.4 km | 01:14:09 | 05:32/km日期: 2019-03-14 15:46 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'41" / 07'47" / 07'14" / 05'44" / 05'11" / 04'45" / 04'41" / 04'48" / 04'35" / 04'50" / 04'52" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'41" | 00:17'54" |
| 4 | 07'47" | 00:25'41" |
| 5 | 07'14" | 00:32'55" |
| 6 | 05'44" | 00:38'39" |
| 7 | 05'11" | 00:43'50" |
| 8 | 04'45" | 00:48'35" |
| 9 | 04'41" | 00:53'16" |
| 10 | 04'48" | 00:58'04" |
| 11 | 04'35" | 01:02'39" |
| 12 | 04'50" | 01:07'29" |
| 13 | 04'52" | 01:12'21" |
| 13.4 | 04'38" | 01:14'09" |
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