Chienchi Hsu(建稷) 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

15.7 km | 01:26:48 | 05:32/km

日期: 2019-03-17 06:41 - 總爬升: 179 m - 地點: 小琉球 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1002 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'34" / 06'04" / 05'23" / 05'38" / 05'35" / 06'21" / 04'55" / 05'29" / 05'15" / 05'12" / 05'42" / 05'24" / 05'05" / 05'08" / 06'19" / 05'34" /

5421W24 D5

3月累積里程 : 289.10 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Diver Chen 和其他 11 人說推

·

Kit 早安~ 連出遊也要跑嗎? ^^"

2019-03-17 09:38 ·

1 個人推

Chienchi Hsu(建稷) 哈哈~有來就跑一下囉

2019-03-17 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'04"	00:11'38"
3	05'23"	00:17'01"
4	05'38"	00:22'39"
5	05'35"	00:28'14"
6	06'21"	00:34'35"
7	04'55"	00:39'30"
8	05'29"	00:44'59"
9	05'15"	00:50'14"
10	05'12"	00:55'26"
11	05'42"	01:01'08"
12	05'24"	01:06'32"
13	05'05"	01:11'37"
14	05'08"	01:16'45"
15	06'19"	01:23'04"
15.7	05'34"	01:26'48"

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