2.1 km | 00:14:48 | 07:06/km日期: 2019-03-19 21:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'33" / 08'35" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'34" (+03'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+02'34") | 82 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 08'35" | 00:14'08" |
2.1 | 07'52" | 00:14'47" |