7.2 km | 01:01:23 | 08:33/km日期: 2019-03-14 16:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 20'29" / 08'12" / 06'35" / 06'56" / 07'20" / 05'18" / 05'05" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'30" (+15'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+03'12") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 08'12" | 00:28'41" |
| 3 | 06'35" | 00:35'16" |
| 4 | 06'56" | 00:42'12" |
| 5 | 07'20" | 00:49'32" |
| 6 | 05'18" | 00:54'50" |
| 7 | 05'05" | 00:59'55" |
| 7.2 | 08'15" | 01:01'22" |
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