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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
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    Lili皆辛苦
    5.9 km | 00:34:09 | 05:49/km
    日期: 2017-07-18 18:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 264 Cal
    Pace: 06'07" / 07'16" / 05'37" / 05'29" / 05'23" / 04'58" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 125.43 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    207'16"00:13'23"
    305'37"00:19'00"
    405'29"00:24'29"
    505'23"00:29'52"
    5.904'58"00:34'09"

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