7.0 km | 00:43:04 | 06:09/km日期: 2019-03-16 06:19 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'18" / 05'51" / 06'17" / 05'43" / 06'38" / 06'24" / 6216'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 06'17" | 00:18'26" |
| 4 | 05'43" | 00:24'09" |
| 5 | 06'38" | 00:30'47" |
| 6 | 06'24" | 00:37'11" |
| 7.0 | 06'12" | 00:43'24" |
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