5.0 km | 00:42:04 | 08:24/km日期: 2019-03-14 07:15 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'54" / 07'46" / 09'24" / 07'28" / 09'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'46" | 00:15'40" |
| 3 | 09'24" | 00:25'04" |
| 4 | 07'28" | 00:32'32" |
| 5 | 09'37" | 00:42'09" |
| 5.0 | 06'45" | 00:42'12" |
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