6.8 km | 00:37:04 | 05:27/km日期: 2019-03-14 06:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'09" / 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'28" / 05'10" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'35") | 36 / 1036 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2036 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 728 / 2764 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 815 / 3580 |
| 6 | | 05'15" | 815 / 4396 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 792 / 5189 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 782 / 5971 |
| 9 | | 05'06" | 811 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'32" | 00:11'41" |
| 3 | 05'26" | 00:17'07" |
| 4 | 05'19" | 00:22'26" |
| 5 | 05'28" | 00:27'54" |
| 6 | 05'10" | 00:33'04" |
| 6.8 | 05'06" | 00:37'04" |
留言 
展開計圈分析
