5.3 km | 00:33:59 | 06:26/km日期: 2019-03-16 21:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'01" / 06'51" / 06'29" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'36") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'01" | 00:18'18" |
| 4 | 06'51" | 00:25'09" |
| 5 | 06'29" | 00:31'38" |
| 5.3 | 08'33" | 00:33'59" |
留言 
