10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2019-03-15 18:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'45" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+02'08") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖1號 累積 :
795.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 05'51" | 00:23'17" |
| 5 | 05'46" | 00:29'03" |
| 6 | 05'52" | 00:34'55" |
| 7 | 05'44" | 00:40'39" |
| 8 | 05'49" | 00:46'28" |
| 9 | 05'44" | 00:52'12" |
| 10 | 05'46" | 00:57'58" |
| 10.0 | 08'31" | 00:58'02" |
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