10.2 km | 01:07:03 | 06:33/km日期: 2019-03-13 18:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'20" / 07'41" / 05'56" / 05'47" / 07'34" / 05'36" / 05'56" / 06'01" / 06'22" / 06'53" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'31" (+02'55") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'41" | 00:15'01" |
| 3 | 05'56" | 00:20'57" |
| 4 | 05'47" | 00:26'44" |
| 5 | 07'34" | 00:34'18" |
| 6 | 05'36" | 00:39'54" |
| 7 | 05'56" | 00:45'50" |
| 8 | 06'01" | 00:51'51" |
| 9 | 06'22" | 00:58'13" |
| 10 | 06'53" | 01:05'06" |
| 10.2 | 08'30" | 01:07'03" |
留言 
展開計圈分析
