10.2 km | 01:13:17 | 07:10/km日期: 2019-03-12 19:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'17" / 11'13" / 05'29" / 09'56" / 06'46" / 06'49" / 07'00" / 06'49" / 06'08" / 05'52" / 125'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+08'00") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 11'13" | 00:21'30" |
| 3 | 05'29" | 00:26'59" |
| 4 | 09'56" | 00:36'55" |
| 5 | 06'46" | 00:43'41" |
| 6 | 06'49" | 00:50'30" |
| 7 | 07'00" | 00:57'30" |
| 8 | 06'49" | 01:04'19" |
| 9 | 06'08" | 01:10'27" |
| 10 | 05'52" | 01:16'19" |
| 10.2 | 125'21" | 01:43'26" |
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