grace yue 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

grace yue 台北市
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6.2 km | 01:07:47 | 10:55/km

日期: 2019-03-13 04:52 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'04" / 08'33" / 14'23" / 15'49" / 10'18" / 10'55" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

1000 / 1000

2

08'32"

(14'51")

08'32" (+02'13")

1000 / 2000

3

14'23"

(29'15")

14'23" (+08'04")

1000 / 3000

4

15'49"

(45'04")

15'49" (+09'30")

1000 / 4000

5

10'17"

(55'22")

10'17" (+03'58")

1000 / 5000

展開計圈分析

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名古屋鶴舞公園

3月累積里程 : 241.15 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 1595.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hawk, 阿棻和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	08'33"	00:14'37"
3	14'23"	00:29'00"
4	15'49"	00:44'49"
5	10'18"	00:55'07"
6	10'55"	01:06'02"
6.2	07'30"	01:07'33"

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