7.0 km | 00:34:56 | 04:57/km日期: 2019-03-14 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 04'54" / 04'30" / 04'31" / 04'24" / 04'50" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'19") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.27 km 
adidas adios3(3) 累積 :
182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'54" | 00:11'13" |
| 3 | 04'30" | 00:15'43" |
| 4 | 04'31" | 00:20'14" |
| 5 | 04'24" | 00:24'38" |
| 6 | 04'50" | 00:29'28" |
| 7 | 05'13" | 00:34'41" |
| 7.0 | 05'30" | 00:34'56" |
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