jay是跑者 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
ID 21488

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8.1 km | 00:50:04 | 06:08/km

日期: 2019-03-12 20:16 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'17" / 06'03" / 06'09" / 06'23" / 05'58" / 06'21" / 06'11" / 05'54" / 05'35" /

3月累積里程 : 224.56 km

ASICS TMM460-3001 累積 : 1969.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

JCY, 韋伶🇹🇼 和其他 18 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2019-03-17 10:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'03"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	06'23"	00:24'52"
5	05'58"	00:30'50"
6	06'21"	00:37'11"
7	06'11"	00:43'22"
8	05'54"	00:49'16"
8.1	05'34"	00:50'05"

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