林瑞銘 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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8.8 km | 01:22:23 | 09:21/km

日期: 2019-02-14 18:46 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'49" / 07'33" / 06'42" / 06'36" / 28'07" / 07'54" / 06'31" / 06'44" / 06'47" /

2月累積里程 : 57.58 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'33"	00:14'22"
3	06'42"	00:21'04"
4	06'36"	00:27'40"
5	28'07"	00:55'47"
6	07'54"	01:03'41"
7	06'31"	01:10'12"
8	06'44"	01:16'56"
8.8	06'47"	01:22'23"

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