8.5 km | 00:46:33 | 05:29/km日期: 2019-03-15 07:27 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'57" / 06'08" / 05'08" / 05'06" / 05'14" / 10'17" / 04'49" / 04'59" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'34" (+13'46") | 71 / 8071 |
| 10 | | 05'55" (+01'07") | 402 / 8474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.88 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'08" | 00:12'05" |
| 3 | 05'08" | 00:17'13" |
| 4 | 05'06" | 00:22'19" |
| 5 | 05'14" | 00:27'33" |
| 6 | 10'17" | 00:37'50" |
| 7 | 04'49" | 00:42'39" |
| 8 | 04'59" | 00:47'38" |
| 8.5 | 07'50" | 00:51'21" |
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