4.0 km | 00:37:21 | 09:18/km日期: 2019-03-13 18:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 6682 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 09'18" / 10'38" / 09'29" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1004 / 1004 | 176 / 71 |
| 2 | | 09'17" (+01'24") | 1001 / 2005 | 170 / 63 |
| 3 | | 10'35" (+02'42") | 1004 / 3009 | 192 / 48 |
| 4 | | 09'22" (+01'29") | 1011 / 4021 | 173 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.65 km 
美津濃 wide21 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'18" | 00:17'13" |
| 3 | 10'38" | 00:27'51" |
| 4 | 09'29" | 00:37'20" |
| 4.0 | 01'25" | 00:37'21" |
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