5.0 km | 00:41:26 | 08:16/km日期: 2019-03-12 20:05 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 08'06" / 08'20" / 08'10" / 08'22" / 08'23" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'19") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'20" | 00:16'26" |
| 3 | 08'10" | 00:24'36" |
| 4 | 08'22" | 00:32'58" |
| 5 | 08'23" | 00:41'21" |
| 5.0 | 09'20" | 00:41'26" |
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