7.0 km | 00:44:09 | 06:16/km日期: 2019-03-12 07:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'17" / 06'06" / 06'05" / 06'10" / 05'50" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'49") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'50") | 1002 / 2003 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'38") | 1001 / 3005 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1001 / 4007 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'32") | 1002 / 5010 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 6010 | 177 / 89 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7011 | 179 / 97 |
| 8 | | 06'54" (+01'11") | 19 / 7030 | 150 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'06" | 00:25'16" |
| 5 | 06'05" | 00:31'21" |
| 6 | 06'10" | 00:37'31" |
| 7 | 05'50" | 00:43'21" |
| 7.0 | 25'58" | 00:44'09" |
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