5.0 km | 00:35:22 | 07:03/km日期: 2019-03-11 19:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 09'06" / 06'01" / 05'51" / 05'47" / 08'31" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+04'15") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'01" | 00:15'07" |
| 3 | 05'51" | 00:20'58" |
| 4 | 05'47" | 00:26'45" |
| 5 | 08'31" | 00:35'16" |
| 5.0 | 10'36" | 00:35'23" |
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