6.9 km | 00:38:15 | 05:34/km日期: 2019-03-05 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'16" / 04'10" / 04'44" / 05'13" / 05'04" / 08'16" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+02'19") | 852 / 6852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'10" | 00:09'26" |
| 3 | 04'44" | 00:14'10" |
| 4 | 05'13" | 00:19'23" |
| 5 | 05'04" | 00:24'27" |
| 6 | 08'16" | 00:32'43" |
| 6.9 | 06'29" | 00:38'15" |
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