629808_LeoWang 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

629808_LeoWang 台南
ID 9859

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6.0 km | 00:36:01 | 05:59/km

日期: 2014-05-17 16:35 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'43" / 05'55" / 05'52" / 05'58" / 05'55" / 06'23" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42"

1001 / 1001

2

05'55"

(11'38")

05'55" (+00'13")

998 / 2000

3

05'56"

(17'34")

05'50" (+00'08")

1014 / 3014

4

05'59"

(23'33")

05'59" (+00'17")

999 / 4014

5

05'54"

(29'27")

05'52" (+00'10")

1003 / 5017

展開計圈分析

這種天氣續航力只有5km左右熱到爆炸...

5月累積里程 : 27.17 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 362.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'55"	00:11'38"
3	05'52"	00:17'30"
4	05'58"	00:23'28"
5	05'55"	00:29'23"
6	06'23"	00:35'46"
6.0	25'00"	00:36'01"

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