3.6 km | 00:43:40 | 12:01/km日期: 2019-03-07 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 11'28" / 12'33" / 12'07" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'24" | 1006 / 1006 | 236 / 37 |
| 2 | | 12'29" (+01'05") | 1004 / 2011 | 231 / 34 |
| 3 | | 12'01" (+00'37") | 1008 / 3019 | 237 / 35 |
| 4 | | 11'53" (+00'29") | 632 / 3651 | 235 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 12'33" | 00:24'01" |
| 3 | 12'07" | 00:36'08" |
| 3.6 | 11'54" | 00:43'40" |
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