6.1 km | 00:28:55 | 04:42/km日期: 2019-03-08 16:39 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 04'54" / 04'55" / 04'37" / 04'37" / 04'41" / 04'32" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1610.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'55" | 00:09'49" |
| 3 | 04'37" | 00:14'26" |
| 4 | 04'37" | 00:19'03" |
| 5 | 04'41" | 00:23'44" |
| 6 | 04'32" | 00:28'16" |
| 6.1 | 04'48" | 00:28'55" |
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