9.1 km | 00:51:25 | 05:38/km日期: 2019-03-07 05:04 - 總爬升: 102 m - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'56" / 05'45" / 05'35" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 05'14" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 107 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
365.92 km 
母子鱷魚 三代白色Y拖 累積 :
1129.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 05'35" | 00:29'27" |
| 6 | 05'33" | 00:35'00" |
| 7 | 05'22" | 00:40'22" |
| 8 | 05'17" | 00:45'39" |
| 9 | 05'14" | 00:50'53" |
| 9.1 | 04'56" | 00:51'25" |
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