7.1 km | 00:35:28 | 05:00/km日期: 2019-03-06 20:59 - 地點: 新安宮 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'06" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 05'07" / 04'41" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
341.87 km 
PUMA IGNITE SPEED 300 累積 :
856.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'01" | 00:10'07" |
| 3 | 05'03" | 00:15'10" |
| 4 | 05'05" | 00:20'15" |
| 5 | 05'05" | 00:25'20" |
| 6 | 05'07" | 00:30'27" |
| 7 | 04'41" | 00:35'08" |
| 7.1 | 04'01" | 00:35'27" |
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