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 |  92.4 km | 04:48:46 | 19.2 km/h日期: 2014-05-11 05:36 - 地點: 台北至十分 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2661 Cal 前一天跑蘆竹馬,今天練騎,剛開始腿部肌肉有些酸疼,沒什麼力,當到達十分,休息吃份蔥油餅後,體力恢復,回程狀況要比去程來的好,尤其其上深南路時,要來的比上次練習時速度要快,但當來到河濱時,由於天氣漸熱,只能以輕鬆方式騎乘,完成超過90K的練習~ 5月累積里程 : 126.83 km  Kellys URC 3.0 手動上傳 | 10 years ago |
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