5.5 km | 00:34:19 | 06:14/km日期: 2019-03-06 19:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'16" / 09'24" / 09'22" / 07'00" / 10'33" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+08'11") | 776 / 776 |
| 2 | | 04'36" (+00'28") | 217 / 993 |
| 3 | | 04'32" (+00'24") | 225 / 1218 |
| 4 | | 06'14" (+02'06") | 221 / 1440 |
| 5 | | 04'08" | 225 / 1665 |
| 6 | | 04'12" (+00'04") | 424 / 2090 |
| 7 | | 04'22" (+00'14") | 417 / 2507 |
| 8 | | 05'58" (+01'50") | 447 / 2955 |
| 9 | | 04'43" (+00'35") | 826 / 3782 |
| 10 | | 04'53" (+00'45") | 809 / 4592 |
| 11 | | 08'28" (+04'20") | 466 / 5058 |
| 12 | | 04'38" (+00'30") | 422 / 5480 |
| 13 | | 19'01" (+14'53") | 17 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.22 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
1192.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 09'24" | 00:21'40" |
| 3 | 09'22" | 00:31'02" |
| 4 | 07'00" | 00:38'02" |
| 5 | 10'33" | 00:48'35" |
| 5.5 | 08'21" | 00:52'45" |
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