8.0 km | 00:45:56 | 05:46/km日期: 2019-03-06 17:42 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'41" / 05'23" / 05'31" / 05'43" / 05'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 956 / 7956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 05'23" | 00:23'22" |
| 5 | 05'31" | 00:28'53" |
| 6 | 05'43" | 00:34'36" |
| 7 | 05'49" | 00:40'25" |
| 8.0 | 05'46" | 00:45'56" |
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