5.0 km | 00:37:21 | 07:27/km日期: 2019-03-14 12:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'15" / 07'27" / 07'27" / 07'31" / 768'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'27" | 00:14'42" |
| 3 | 07'27" | 00:22'09" |
| 4 | 07'31" | 00:29'40" |
| 5.0 | 07'37" | 00:37'21" |
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