4.0 km | 00:22:36 | 05:37/km日期: 2019-03-03 07:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3772 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'45" / 05'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1005 / 1005 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1007 / 2013 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1004 / 3017 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'18" | 1008 / 4025 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'45" | 00:17'10" |
| 4 | 05'18" | 00:22'28" |
| 4.0 | 07'14" | 00:22'36" |
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