獨行俠 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
ID 348451

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6.0 km | 00:53:08 | 08:49/km

日期: 2019-03-05 18:21 - 地點: 自家外圍走幾圈 - 天氣: 起南風的日子 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 09'33" / 08'37" / 08'36" / 08'34" / 08'24" / 06'07" / 148'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'25" (+03'24")

998 / 998

2

08'52"

(18'17")

08'37" (+02'36")

1028 / 2027

3

08'45"

(27'02")

08'38" (+02'37")

1011 / 3038

4

08'34"

(35'36")

08'36" (+02'35")

994 / 4033

5

08'24"

(44'00")

08'18" (+02'17")

1010 / 5044

展開計圈分析

高雄

獨行俠

·

昨天沒睡好，今天好懶散，不想跑就快走吧！

3月累積里程 : 170.05 km

EVERLAST HUNTER2 累積 : 411.5 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 吳祐明和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jenny 晚安～運動愉快～好好補眠休息喲～

2019-03-06 20:08 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-03-07 18:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'37"	00:18'10"
3	08'36"	00:26'46"
4	08'34"	00:35'20"
5	08'24"	00:43'44"
6	06'07"	00:49'51"
6.0	114'16"	00:52'49"

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