陳文斌 2019/03/04 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

11.2 km | 01:13:08 | 06:33/km

日期: 2019-03-04 18:53 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'41" / 06'34" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'25" / 06'36" / 06'16" / 06'25" / 06'35" / 07'01" / 07'05" /

3月累積里程 : 149.07 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'34"	00:13'15"
3	06'30"	00:19'45"
4	06'30"	00:26'15"
5	06'29"	00:32'44"
6	06'25"	00:39'09"
7	06'36"	00:45'45"
8	06'16"	00:52'01"
9	06'25"	00:58'26"
10	06'35"	01:05'01"
11	07'01"	01:12'02"
11.2	07'02"	01:13'10"

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