翁裕程 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

翁裕程新竹
ID 91174

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21.0 km | 02:23:20 | 06:50/km

日期: 2014-05-10 06:08 - 卡路里: 1283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'50" / 06'21" / 06'40" / 06'09" / 06'10" / 06'30" / 06'41" / 06'40" / 07'40" / 06'39" / 06'40" / 07'30" / 06'10" / 07'21" / 05'50" / 05'49" / 06'41" / 07'10" / 09'40" / 08'00" / 06'24" /

5月累積里程 : 163.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Anne, Edwina 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	06'40"	00:19'51"
4	06'09"	00:26'00"
5	06'10"	00:32'10"
6	06'30"	00:38'40"
7	06'41"	00:45'21"
8	06'40"	00:52'01"
9	07'40"	00:59'41"
10	06'39"	01:06'20"
11	06'40"	01:13'00"
12	07'30"	01:20'30"
13	06'10"	01:26'40"
14	07'21"	01:34'01"
15	05'50"	01:39'51"
16	05'49"	01:45'40"
17	06'41"	01:52'21"
18	07'10"	01:59'31"
19	09'40"	02:09'11"
20	08'00"	02:17'11"
20.9	07'05"	02:23'20"

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