10.1 km | 01:17:45 | 07:44/km日期: 2019-03-03 18:22 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 14306 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'07" / 07'53" / 07'32" / 07'44" / 07'50" / 07'49" / 07'40" / 06'57" / 07'53" / 07'53" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'10") | 1002 / 1002 | 182 / 67 |
| 2 | | 07'51" (+00'55") | 1003 / 2006 | 183 / 69 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1001 / 3008 | 184 / 72 |
| 4 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 4009 | 184 / 70 |
| 5 | | 07'47" (+00'51") | 1004 / 5013 | 184 / 69 |
| 6 | | 07'50" (+00'54") | 1005 / 6019 | 183 / 69 |
| 7 | | 07'37" (+00'41") | 1005 / 7025 | 184 / 71 |
| 8 | | 06'56" | 1004 / 8029 | 186 / 77 |
| 9 | | 07'51" (+00'55") | 1002 / 9031 | 184 / 69 |
| 10 | | 07'50" (+00'54") | 1005 / 10036 | 183 / 69 |
| 11 | | 07'19" (+00'23") | 50 / 10087 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.65 km 
Brooks pure4 累積 :
493.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'53" | 00:16'00" |
| 3 | 07'32" | 00:23'32" |
| 4 | 07'44" | 00:31'16" |
| 5 | 07'50" | 00:39'06" |
| 6 | 07'49" | 00:46'55" |
| 7 | 07'40" | 00:54'35" |
| 8 | 06'57" | 01:01'32" |
| 9 | 07'53" | 01:09'25" |
| 10 | 07'53" | 01:17'18" |
| 10.1 | 08'58" | 01:17'45" |
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