8.1 km | 00:47:13 | 05:50/km日期: 2014-05-12 06:23 - 平均心率: 69 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'02" / 05'49" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 06'02" / 06'04" / 05'40" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 8057 / 8057 |
2 | | 05'35" | 110 / 8167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 366.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'49" | 00:10'51" |
3 | 05'54" | 00:16'45" |
4 | 05'51" | 00:22'36" |
5 | 05'57" | 00:28'33" |
6 | 06'02" | 00:34'35" |
7 | 06'04" | 00:40'39" |
8 | 05'40" | 00:46'19" |
8.1 | 09'34" | 00:47'13" |