5.0 km | 00:20:40 | 04:07/km日期: 2019-03-01 08:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'08" / 04'06" / 04'05" / 04'14" / 04'06" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'06" | 00:08'14" |
| 3 | 04'05" | 00:12'19" |
| 4 | 04'14" | 00:16'33" |
| 5 | 04'06" | 00:20'39" |
| 5.0 | 02'15" | 00:20'40" |
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