Johnson Chan 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.4 km | 01:11:57 | 05:49/km

日期: 2014-05-13 18:35 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 08'01" / 06'58" / 05'35" / 05'06" / 04'58" / 04'44" / 04'46" / 04'54" / 06'04" / 06'15" / 06'06" / 06'49" /

Tempo run

5月累積里程 : 130.50 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周阿祥, 王振國和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	08'01"	00:14'01"
3	06'58"	00:20'59"
4	05'35"	00:26'34"
5	05'06"	00:31'40"
6	04'58"	00:36'38"
7	04'44"	00:41'22"
8	04'46"	00:46'08"
9	04'54"	00:51'02"
10	06'04"	00:57'06"
11	06'15"	01:03'21"
12	06'06"	01:09'27"
12.4	06'49"	01:11'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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