玻璃膝 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
ID 25309

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27.7 km | 02:29:07 | 11.1 km/h

日期: 2014-05-11 15:56 - 地點: 竹南<=>外埔 - 天氣: 熱有微風 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

苗栗

玻璃膝

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苗栗

玻璃膝

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苗栗

玻璃膝

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中午小憩一下，想想又出門走走。肚子邊騎邊餓，到了目地剛好進食蚵嗲，就是可惜今天沒有最愛的炸地瓜了，下回再來~~

5月累積里程 : 63.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

John, Willis Chang 和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

玻璃膝餓到一拿到食物就下肚子，根本沒有空檔拍美食開箱照，哈!

2014-05-12 12:38 ·

鄭李璋那麼就....重騎好了!哈哈

2014-05-12 20:34 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	0.0 %
2	11.8	0.0 %
3	11.4	0.0 %
4	13.2	0.0 %
5	13.8	0.0 %
6	13.6	0.0 %
7	11.2	0.0 %
8	11.5	0.0 %
9	8.1	0.0 %
10	16.4	0.0 %
11	15.5	0.0 %
12	11.4	0.0 %
13	13.8	0.0 %
14	2.3	0.0 %
15	13.2	0.0 %
16	16.1	0.0 %
17	11.1	0.0 %
18	10.5	0.0 %
19	14.1	0.0 %
20	18.8	0.0 %
21	23.7	0.0 %
22	22.0	0.0 %
23	18.4	0.0 %
24	18.0	0.0 %
25	13.2	0.0 %
26	12.2	0.0 %
27	11.5	0.0 %
27.7	13.2	0.0 %

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