嘉 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

嘉台北市
ID 3578

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6.3 km | 00:31:53 | 05:05/km

日期: 2012-12-20 20:06 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'07" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 05'11" / 05'05" / 04'15" /

12月累積里程 : 133.62 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1057.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃義峯, Wallace 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'10"	00:10'17"
3	05'09"	00:15'26"
4	05'04"	00:20'30"
5	05'11"	00:25'41"
6	05'05"	00:30'46"
6.3	04'15"	00:31'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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