黃宗平 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗平屏東
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5.4 km | 00:31:52 | 05:51/km

日期: 2019-02-28 22:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 06'14" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'52" /

跑心安！穩定軍心！

2月累積里程 : 112.58 km

adidas adizero boston 7 累積 : 632.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃宗平, Wei 和其他 6 人說推

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觀看另 2 則留言

阿部俊-RUN希望加油穩住配速不爆衝
應該可以4：15完賽為目標
配速以6分整前進

2019-03-01 13:20 ·

1 個人推

黃宗平超緊張的!!!

2019-03-01 15:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'14"	00:12'14"
3	05'39"	00:17'53"
4	05'42"	00:23'35"
5	05'42"	00:29'17"
5.4	05'54"	00:31'52"

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