11.3 km | 01:00:42 | 05:21/km日期: 2019-02-23 05:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'45" / 05'10" / 05'42" / 05'23" / 04'59" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 04'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1001 / 1001 | 176 / 118 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 2002 | 182 / 106 |
| 3 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 3003 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 4003 | 181 / 102 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 5004 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'37" (+00'51") | 1001 / 6005 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'31" (+00'45") | 1003 / 7008 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'52") | 1002 / 8011 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+01'01") | 1001 / 9012 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'34" (+00'48") | 1001 / 10014 | 180 / 99 |
| 11 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 11014 | 178 / 112 |
| 12 | | 04'40" | 299 / 11313 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'10" | 00:09'55" |
| 3 | 05'42" | 00:15'37" |
| 4 | 05'23" | 00:21'00" |
| 5 | 04'59" | 00:25'59" |
| 6 | 05'35" | 00:31'34" |
| 7 | 05'31" | 00:37'05" |
| 8 | 05'36" | 00:42'41" |
| 9 | 05'47" | 00:48'28" |
| 10 | 05'39" | 00:54'07" |
| 11 | 04'47" | 00:58'54" |
| 11.3 | 05'43" | 01:00'42" |
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