凃凱勝 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

凃凱勝台北市
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4.5 km | 00:28:46 | 06:21/km

日期: 2019-01-23 10:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 07'18" / 06'17" / 06'12" / 05'52" / 05'54" /

1月累積里程 : 156.72 km

亞瑟士走虎累積 : 6436.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'17"	00:13'35"
3	06'12"	00:19'47"
4	05'52"	00:25'39"
4.5	05'53"	00:28'46"

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