4.0 km | 00:23:55 | 05:57/km日期: 2019-02-21 18:04 - 平均心率: 178 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'58" / 06'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'27" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.34 km 
ASICS GT-2000 6(D) 累積 :
392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'08" | 00:24'08" |
| 4.0 | 03'33" | 00:24'10" |
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