陳正偉 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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15.4 km | 01:21:02 | 05:15/km

日期: 2014-05-10 16:31 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 05'22" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'21" / 05'08" / 05'14" / 05'07" / 05'12" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 05'17" / 05'04" / 04'41" /

5月累積里程 : 225.10 km

GPX 上傳 | 10 years ago

LDS超馬團柏翰, 四葉和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳正偉有機會要向柏翰兄請教路線和練法,不然我和育竹都是萬年河堤+東中XD

2014-05-11 22:19 ·

LDS超馬團柏翰哈哈哈，我就說你很眼熟，還說出育竹來，不要說請教啦，我喜歡用分享的，一起加油吧

2014-05-11 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'31"	00:10'53"
3	05'27"	00:16'20"
4	05'18"	00:21'38"
5	05'22"	00:27'00"
6	05'21"	00:32'21"
7	05'08"	00:37'29"
8	05'14"	00:42'43"
9	05'07"	00:47'50"
10	05'12"	00:53'02"
11	05'10"	00:58'12"
12	05'12"	01:03'24"
13	05'18"	01:08'42"
14	05'17"	01:13'59"
15	05'04"	01:19'03"
15.4	04'41"	01:21'02"

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