7.7 km | 00:51:01 | 06:36/km日期: 2019-02-20 17:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'21" / 06'28" / 06'46" / 06'45" / 06'40" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 5001 / 5001 | 170 / 89 |
2 | | 06'40" (+00'06") | 2716 / 7717 | 172 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.61 km asics T6E8N 累積 :
417.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'27" | 00:13'03" |
3 | 06'21" | 00:19'24" |
4 | 06'28" | 00:25'52" |
5 | 06'46" | 00:32'38" |
6 | 06'45" | 00:39'23" |
7 | 06'40" | 00:46'03" |
7.7 | 06'55" | 00:51'01" |